শতমূল চূর্ণ – ১০০গ্রাম

⭐ শতমূলের গুঁড়া – পরিচয়, উপকারিতা, ব্যবহার ও সতর্কতা

🔶 শতমূল কী?

শতমূল (Shatamuli / Shatavari / Asparagus Racemosus) হলো একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ গাছের মূল। শুকিয়ে গুঁড়া করা হয়।
এটি বিশেষ করে শক্তিবর্ধক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো ও নারীদের হরমোন ব্যালেন্স—এই সব কাজে বিখ্যাত।

—

🔶 শতমূলের গুঁড়ার পরিচয়

প্রাকৃতিক ভেষজ মূলের গুঁড়া

মিষ্টি স্বাদ ও হালকা ঘ্রাণ

১০০% হার্বাল, কোন কেমিক্যাল নেই

আয়ুর্বেদে “রসায়ন” অর্থাৎ শরীর শক্তিশালী করার শ্রেষ্ঠ ভেষজ

—

🔶 শতমূলের গুঁড়ার উপকারিতা

✔ ১. শরীরকে শক্তি দেয়

দিনভর কাজে শক্তি বাড়ায়, ক্লান্তি কমায়।

✔ ২. নারীদের হরমোন ব্যালেন্স করে

মাসিক সমস্যা, পিরিয়ড অনিয়ম, শুষ্কতা ইত্যাদিতে উপকারী।

✔ ৩. সন্তান ধারণ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে

আয়ুর্বেদে এটি “নারীদের জন্য সেরা ভেষজ” নামে পরিচিত।

✔ ৪. বুকের দুধ বাড়ায়

মায়ের জন্য খুবই উপকারী (নিরাপদ পরিমাণে)।

✔ ৫. পাকস্থলি ও হজমে ভালো

অম্বল, গ্যাস্ট্রিক, আলসার কমায়।

✔ ৬. পুরুষদের শক্তি বৃদ্ধি করে

শক্তি, সহনশীলতা এবং পুরুষত্ব বৃদ্ধিতে উপকারী।

✔ ৭. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে, সহজে অসুখ হওয়া কমায়।

✔ ৮. মানসিক চাপ কমায়

স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা কমাতে সাহায্য করে।

—

🔶 শতমূলের গুঁড়া যেভাবে খাবেন (সাধারণ নিয়ম)

⭐ ১ চামচ (৫ গ্রাম)

সকাল বা রাতে

কুসুম গরম দুধ / পানি / মধুর সঙ্গে

খাবারের পর

নারী/পুরুষ উভয়ের জন্যই উপযোগী।

—

🔶 বহিরাগত ব্যবহার (External Use)

ত্বকের র‍্যাশ

স্কিন অ্যালার্জি

প্রদাহ কমাতে
পানির সঙ্গে পেস্ট করে লাগানো যায়।

—

🔶 কারা খেতে পারবেন?

শারীরিক শক্তি কম এমন ব্যক্তি

স্ট্রেস বা ক্লান্তিতে ভোগেন

নারীদের হরমোন সমস্যা

বুকের দুধ কম আসে

অম্বল/গ্যাস্ট্রিকে ভোগেন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম

—

🔶 সংরক্ষণ পদ্ধতি

শুকনা ঠান্ডা জায়গায় রাখুন

বাতাস ঢোকে না এমন বয়ামে রাখুন

রোদে রাখবেন না